¿Es la quiropráctica segura durante el embarazo en Panama City Panama?

Hay un gran debate sobre los méritos y la seguridad de recibir ajustes quiroprácticos durante el embarazo. Algunas personas afirman que es peligroso tanto para la madre como para el bebé en desarrollo, mientras que otras dicen que es seguro y ofrece una variedad de beneficios para la salud. La verdad es que las madres que reciben cuidados quiroprácticos tienden a tener un embarazo y un parto más fáciles. Este artículo de nuestra oficina quiropráctica en Panama City Panama, le proporcionará la información que necesita.

Quiropráctica y embarazo en Panama City Panama

Así como es seguro y beneficioso para los bebés, niños pequeños, adolescentes y adultos, la quiropráctica también es segura y beneficiosa durante el embarazo. No hay peligro para el bebé y los beneficios para la futura mamá son bastante sustanciales. La mayoría de los quiroprácticos en Panama City Panama que pasan por la formación adecuada y tienen toda la educación necesaria para estar licenciados y ejercer, han sido entrenados para cuidar a mujeres embarazadas. Algunos quiroprácticos se especializan en ajustar a mujeres embarazadas, lo que significa que pueden tener más experiencia, pero la mayoría tiene las habilidades y conocimientos necesarios.

Cualquier mujer que haya estado embarazada sabe el estrés que se pone en la espalda, el cuello, las caderas y las rodillas. Incluso realizar tareas cotidianas se convierte en un desafío, ya que la distribución desigual del peso puede sacar ciertas áreas de balance. Recibir ajustes quiroprácticos regulares durante el embarazo aliviará gran parte del estrés adicional colocado en su columna vertebral, y puede prevenir que los nervios se compriman y causen dolor, entumecimiento o hormigueo en su espalda, caderas, piernas, brazos o dedos. Dado que su postura cambia continuamente a medida que crece su vientre, los ajustes regulares también pueden ayudar con los desequilibrios que esto pueda crear.

Consejos que puede seguir Los ajustes quiroprácticos son excelentes para mantener su cuerpo equilibrado y sentirse bien durante el embarazo, pero también puede hacer mucho para ayudar a sí misma. Ejercicios como caminar y nadar mantendrán la sangre fluyendo y los músculos trabajando durante el curso del embarazo. Es importante mantenerse segura, por lo que consulte a su médico si ha estado inactiva antes de quedar embarazada.

Evite usar tacones mientras esté embarazada porque será menos estable y pueden acelerar cualquier desequilibrio postural que pueda experimentar. Use zapatos planos y cómodos siempre que sea posible. Además, asegúrese de observar las técnicas adecuadas al levantar niños u otros objetos. Doble las rodillas en todo momento y, si parece demasiado pesado, pida a alguien más que lo levante por usted.

Para aliviar la presión en la parte baja de su espalda mientras duerme, acuéstese de lado con una almohada entre sus rodillas. Si tiene que sentarse en un escritorio durante el día, use un reposapiés para quitar la presión de sus pies y piernas, e intente no estar sentada por más de 30 minutos a la vez sin levantarse y moverse. Programe ajustes quiroprácticos después de dar a luz para ayudar en el proceso de sanación, ya que todos sus músculos, tendones y ligamentos están volviendo a la normalidad.

Si tiene alguna pregunta adicional, no dude en ponerse en contacto con nuestro equipo quiropráctico de Panama City Panama en Panama Chiropractic Health Center hoy.